Масаж ніг поєднує в собі
зняття втоми,
підняття тонусу не тільки м'язів ніг,
але і всього тіла.
Крім цього, масаж ніг для релаксації і оздоровлення організму приносить величезне задоволення
Під час масажу , фізичних вправах виробляються гормони щастя - серотонін та ендорфін
Тому самопочуття після цих процедур завжди фантастичне, легка втома та абсолютне розслаблення
Масаж засобами ароматерапії вимагає попередньої підготовки
Проводити масаж з аромамаслами можна тільки на попередньо очищеної шкірі,
при цьому для повної процедури краще комбінувати його з попереднім очищенням скрабом
, а для щоденного легкого масажу – досить умовно і очищення тоніком або лосьйоном.
А ви знали що :
масаж дає м’язам розслабитися, знімаючи зайву скутість і напругу,
Після тренувань – виводить молочну кислоту, що накопичилася в м’язах
Стимулює кровообіг
Підвищує тонус шкіри , сприяє зміцненню тіла
Підсилює потік крові і лімфи
Запускає обмінні процеси
Усуває застійні явища в організмі
Покращує провідність нервових закінчень
Заспокоює нервову систему, покращує сон і знімає психічне напруження