Якщо ти чекаєш вдалого моменту займатися фітнесом , тоді починай від сьогодні
Адже не потрібно особливе приладдя , займатися можна і вдома , необхідно лише коврик ,бажання та мотивація дбати про себе ,про здоров'я
Фітнес – не просто фізкультура або фізичні навантаження,
це ціла філософія існування, яка поєднує в собі заняття спортом, активний спосіб життя, правильне харчування і здоровий оптимізм.
Основне завдання фітнесу – не досягнення спортивних показників, а зробити життя людини повноцінним, радісним і здоровим, навчити підкорювати своє тіло