Наскільки спорт важливий можуть розповісти навіть психологи Тому що фізичне та психічне здоров'я тісно пов'язані між собою

Заняття боксом розвивають усі групи м'язів, покращують координацію, спритність та швидкість реакції. Приклад: улюблена додаткова «вправа» професійних хокеїстів та тенісистів – бокс. Тренування проводяться в максимально безпечному режимі при стовідсотковій самовіддачі, ризик отримання травми зведений до мінімуму.

Якщо ви ще роздумуєте чи варто вам розпочати займатись ,розповім які переваги занять боксом Це: Зміцнення здоров'я Бойова готовність Фізична сила, швидкість і витривалість Впевненість у собі та комунікативні навички Емоційна розрядка і стресостійкість Сила волі, дисципліна та характер

Бокс - бойовий спорт з колосальною популярністю, який виховує в спортсменах найкращі людські якості: мужність, хоробрість, цілеспрямованість, витримку та силу